Специалист по сну - педиатр
- Рабочие дни: 9:00 – 19:00
- Сб, Вс - Выходной
- +371 20233582
- info@gkneiroklinika.lv
- Бривибас гатве 410
- (третий этаж)
Специалист по сну - педиатр
Педиатр – специалист по сну занимается обнаружением (диагностикой), лечением, предотвращением и изучением проблем со сном у младенцев, детей и подростков.
Сон – основная жизненная потребность, и высыпаться так же важно, как дышать или есть. Во сне организм растет, развивается и восстанавливается, а также развивается мозг и усвоенные знания сохраняются в памяти. Недавно была открыта глимфатическая система, которая выводит из мозга конечные продукты обмена веществ. Обычно это происходит во сне. Таким образом, если сна мало или он плохого качества, это оказывает существенное влияние и на самочувствие, и на ежедневное функционирование. Это относится и к детям, и к родителям, на чей сон часто влияют проблемы со сном у ребенка.
Ситуации, в которых может помочь педиатр – специалист по сну:
- дневная сонливость – трудности бодрствования, регулярное засыпание во время уроков или лекций, дневной сон,
- бессонница – трудности засыпания, частые пробуждения ночью, слишком раннее пробуждение с утра,
- хождение, разговоры во сне, ночные страхи, а также другие ночные события,
- храп, задержка дыхания во сне (обструктивное апноэ во сне и другие нарушения дыхания во сне),
- неприятное ощущение в ногах, которое усиливается в состоянии покоя (особенно перед сном) и уменьшается при движениях.
Во время визита специалист выяснит жалобы, расспросит о привычках и других проблемах со здоровьем, а также может попросить заполнить шкалы самооценки. Цель визита – понять проблему пациента и поставить возможный диагноз, а также, оценив жалобы и объективное обнаружение, по мере необходимости порекомендовать дальнейшие исследования (например, исследование сна или анализы крови).
В медицине сна, особенно детской, главную роль играют адаптация стиля жизни, просвещение и различные психотерапевтические методы, а медикаменты используются сравнительно редко. Учитывая, что иногда проблемы со сном могут быть симптомом других болезней или проблем (например, депрессии, тревожности, аллергии, аденоидов), пациенту будет рекомендовано также обратиться к соответствующим специалистам.
Советы о том, как подготовиться к консультации педиатра – специалиста по сну:
- заполните дневник сна – он поможет понять суточные ритмы, привычки и объем проблемы. С помощью дневника легче понять взаимосвязи и оценить помогающие сну или нарушающие сон факторы, а также следить за тем, помогает ли изменение привычек улучшить качество сна, и если да, то как именно,
- возьмите с собой распечатки пройденных исследований и сданных анализов, даже если они не связаны со сном,
- если ребенок принимает какие-то медикаменты, запишите или сфотографируйте названия и дозы,
- по возможности снимите взволновавшие вас события во сне (например, задержку дыхания).
